Feld-Laktatstufentests im Laufen
Hier findet Ihr alle Infos zu den regelmäßig angebotenen Laktattests auf der Laufbahn.
Ideal für Läufer, Triathleten und alle interessierten Ausdauer- und Gesundheitssportler, die
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Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen möchten
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wissen möchten, ob die Trainingsstunden der letzten Monate Früchte getragen haben und wie gut die aerobe Basis bzw. die aerobe Leistungsfähigkeit entwickelt ist
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Ihre aktuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Geschwindigkeit) bestimmen lassen wollen
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die Veränderungen Ihrer Leistungsfähigkeit (Schwellen) im Vergleich zum letzten Test wissen möchten
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wissen möchten, mit welcher Geschwindigkeit die Grundlagen- bzw. Tempoeinheiten absolviert werden sollen
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wissen wollen, wie schnell (HF, min/km) sie ihren nächsten Wettkampf laufen können (Halbmarathon, Marathon)
Wo?
Laufbahn, Universitätssportzentrum Rosenhain Graz (Max Mell Allee 11, 8010 Graz)
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Termine?
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Donnerstag, 06.02.2025, 14:00
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Freitag, 21.02.2025, 14:00
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Freitag, 07.03.2025, 14:30 / (16:00 Uhr)
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Freitag, 14.03.2025, 14:00 (Leichtathletikanlage LEIBNITZ!)
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Donnerstag 10.04. 2025, 14:30 / (16:00 Uhr)
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Donnerstag 08.05. 2025, 14:30 / (16:00 Uhr)
(je nach Teilnehmerzahl eine oder 2 Gruppen)
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Kosten Gruppentermine?
€ 120.- pro Person (mit Testbesprechung und Vortrag, ca. 1:30h, eine Woche nach dem Test oder Auswertung per Email und telefonische Besprechung, ca.20 Min)
€ 110.- pro Person (Auswertung per Email)
Kosten - individuelle Termine nach Vereinbarung
(Einzeltermin oder individueller Gruppentermin, inkl. ausführlicher Testbesprechung)
€ 150.- (Einzel-Test)
€ 140.- (2 Personen)
€ 130.- (3-5 Personen)
€ 120.- (ab 6 Personen)